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空腹血糖為什么要接近6

病情描述:
空腹血糖為什么要接近6
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

空腹血糖接近6毫摩爾/升可能與胰島素抵抗、飲食結構失衡、應激反應或早期糖尿病等因素有關(guān),需通過(guò)生活方式調整及醫學(xué)干預控制。

1、胰島素抵抗

長(cháng)期高糖高脂飲食導致胰島素敏感性下降,空腹血糖升高。建議減少精制碳水攝入,增加膳食纖維,必要時(shí)遵醫囑使用二甲雙胍、羅格列酮或西格列汀等藥物改善胰島素抵抗。

2、飲食結構失衡

晚餐過(guò)量或夜間加餐會(huì )加重晨起血糖負擔。調整三餐比例為3:4:3,避免睡前3小時(shí)進(jìn)食,可配合阿卡波糖、伏格列波糖或米格列醇等藥物延緩糖分吸收。

3、應激反應

睡眠不足或壓力過(guò)大會(huì )促使升糖激素分泌。保證7小時(shí)睡眠并練習深呼吸,若持續異常需排查庫欣綜合征等內分泌疾病,可能需使用糖皮質(zhì)激素調節劑。

4、糖尿病前期

胰島β細胞功能受損導致基礎血糖調節異常,常伴多飲多尿癥狀。建議進(jìn)行糖耐量試驗確診,早期可使用GLP-1受體激動(dòng)劑如利拉魯肽、司美格魯肽或DPP-4抑制劑干預。

定期監測血糖趨勢,優(yōu)先通過(guò)控制主食量、增加有氧運動(dòng)等方式改善代謝,異常持續需內分泌科就診評估胰腺功能。

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