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健脾胃食材有什么

病情描述:
健脾胃食材有什么
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

若出現脾胃虛弱、消化不良等情況，可以適量吃山藥、小米、南瓜、紅棗等食物，也可以遵醫囑吃人參健脾丸、補中益氣丸、香砂六君丸、保和丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱。

2. 小米

小米易消化且富含B族維生素，能溫和滋養脾胃，緩解消化不良。

3. 南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維，可保護胃腸黏膜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4. 紅棗

紅棗具有補中益氣的功效，能改善脾胃氣虛引起的食欲不振。

二、藥物

1. 人參健脾丸

用于脾胃虛弱引起的食少腹脹，含人參、白術(shù)等補益成分。

2. 補中益氣丸

針對中氣下陷導致的疲乏腹瀉，含黃芪、黨參等升提藥材。

3. 香砂六君丸

適用于脾虛氣滯的脘悶嘔吐，含木香、砂仁等理氣藥物。

4. 保和丸

主治食積停滯的噯腐吞酸，含山楂、神曲等消食化積成分。

日常飲食需避免生冷油膩，規律進(jìn)食并配合適度運動(dòng)，長(cháng)期脾胃不適應及時(shí)就醫評估。

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