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老年人得了高血壓該怎么辦

病情描述:
老年人得了高血壓該怎么辦
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

老年人高血壓可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、血壓監(jiān)測、并發(fā)癥管理等方式控制。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、動脈硬化、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入每日不超過5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入,每周進行適度有氧運動,保持健康體重。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用降壓藥物如氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等,定期復(fù)診調(diào)整用藥方案,不可自行增減藥量。

3、血壓監(jiān)測

每日定時測量并記錄血壓,關(guān)注晨峰血壓和夜間血壓變化,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

4、并發(fā)癥管理

定期檢查心腦腎功能,控制血糖血脂,預(yù)防卒中、冠心病等靶器官損害,出現(xiàn)頭暈胸悶等癥狀立即就診。

建議保持規(guī)律作息,避免情緒激動,戒煙限酒,注意防寒保暖,定期進行健康體檢,在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合管理血壓。

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