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男人時(shí)間短需要怎么調理

病情描述:
男人時(shí)間短需要怎么調理

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王志學(xué) 主任醫師去掛號: 山東省立醫院 三甲 中醫科

時(shí)間短可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式調理。時(shí)間短可能與壓力過(guò)大、不良生活習慣、前列腺炎、勃起功能障礙等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒，保持規律作息。適當增加有氧運動(dòng)如慢跑、游泳，有助于改善血液循環(huán)和體能。

2、心理疏導

焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能導致時(shí)間短，可通過(guò)心理咨詢(xún)或伴侶溝通緩解壓力。建議伴侶共同參與治療過(guò)程。

3、藥物治療

可能與激素水平異?；蜓芄δ芪蓙y有關(guān)，通常表現為勃起不堅、早泄等癥狀?？勺襻t囑使用達泊西汀、他達拉非、西地那非等藥物。

4、物理治療

可能與神經(jīng)敏感性異常有關(guān)，通常表現為射精控制力差?？刹捎藐幥o背神經(jīng)阻斷術(shù)等手術(shù)方式，或使用真空負壓裝置等物理療法。

日?？蛇m當食用牡蠣、核桃、韭菜、山藥等食物，避免辛辣刺激飲食，保持適度運動(dòng)習慣。若癥狀持續建議及時(shí)就診泌尿外科或男科。

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