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近視吃葉黃素有用嗎

病情描述:
近視吃葉黃素有用嗎
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申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

近視患者適量補充葉黃素可能有助于緩解視疲勞,但無(wú)法逆轉近視度數。葉黃素的作用主要有保護視網(wǎng)膜、過(guò)濾藍光、改善視功能、延緩黃斑退化。

1、保護視網(wǎng)膜

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區重要成分,可中和自由基減少氧化損傷。日??赏ㄟ^(guò)深色蔬菜補充,嚴重缺乏時(shí)可遵醫囑使用葉黃素軟膠囊。

2、過(guò)濾藍光

葉黃素能吸收電子屏幕發(fā)出的有害藍光。建議搭配玉米黃質(zhì)補充劑,如復方葉黃素酯片,同時(shí)控制用眼時(shí)間。

3、改善視功能

對存在視物模糊的近視患者,葉黃素可能提升對比敏感度??膳浜暇S生素A棕櫚酸酯膠囊使用,但需定期復查視力。

4、延緩黃斑退化

長(cháng)期近視可能增加黃斑病變風(fēng)險,葉黃素補充劑如葉黃素微囊粉可能起預防作用。高度近視者應每年檢查眼底。

建議通過(guò)菠菜、南瓜等食物獲取葉黃素,使用電子設備時(shí)開(kāi)啟護眼模式,每用眼40分鐘遠眺放松。

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