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經(jīng)常放屁是怎么形成的

病情描述:
經(jīng)常放屁是怎么形成的
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

經(jīng)常放屁可能與飲食結構、吞咽空氣、腸道菌群失衡、消化系統疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、改善進(jìn)食習慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、飲食結構

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等易導致腸道氣體增多。建議減少易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖等行為會(huì )吞咽過(guò)量空氣。需細嚼慢咽，避免用吸管飲用液體，餐后適當散步幫助排氣。

3、菌群失衡

腸道益生菌數量不足可能導致食物發(fā)酵異常產(chǎn)氣?？勺襻t囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、消化疾病

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹痛等癥狀。需完善腸鏡檢查，確診后可選用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。

日常記錄飲食與排氣情況，避免過(guò)度焦慮，若伴隨體重下降或便血等癥狀應及時(shí)就診消化內科。

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