頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63976次播放 2021-12-16
太陽穴疼怎么回事
02:39

太陽穴屬于頭疼的一部分，太陽穴疼屬于偏頭疼，常見的原因有幾種，最常見的原因是頸椎病。偏頭疼少見原因是頭部長東西，蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血，還有肌肉炎癥，筋膜炎、腦膜炎、鼻竇炎、上頜竇炎、腮腺炎等。太陽穴疼建議進行檢查。第一要排除大腦里面長東西、出血，做CT或者核磁共振可以判斷有沒有頸椎病。血管性頭疼也可以由頸椎病附引起。因此，治療頸椎病可以把太陽穴疼治好。另外，太陽穴疼的原因還包括外傷。因此，突然出現(xiàn)不明原因的太陽穴疼，首先考慮頸椎病，其次考慮其他疾病。

80512次播放 2021-03-16
a群流腦疫苗注意事項

接種A群流腦疫苗需注意接種禁忌、接種后護理、不良反應(yīng)監(jiān)測等事項。A群流腦疫苗主要用于預(yù)防A群腦膜炎球菌引起的流行性腦脊髓膜炎，接種前需確認受種者健康狀況，接種后需觀察30分鐘，避免劇烈運動和抓撓接種部位。1、接種禁忌患有...

51898次瀏覽

电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

喹硫平有哪些優(yōu)缺點及副作用

1、療效廣泛

2、代謝風(fēng)險

3、神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)

4、心血管影響

一喘氣左側(cè)肋骨里面疼什么原因

坐骨神經(jīng)痛的病因是什么

偏頭痛是不是腦血管病

一吸氣右胸口就疼什么原因

頸椎病吃藥

电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

喹硫平有哪些優(yōu)缺點及副作用

1、療效廣泛

2、代謝風(fēng)險

3、神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)

4、心血管影響

一喘氣左側(cè)肋骨里面疼什么原因

坐骨神經(jīng)痛的病因是什么

偏頭痛是不是腦血管病

一吸氣右胸口就疼什么原因

頸椎病吃藥

2、代謝風(fēng)險

3、神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)

4、心血管影響