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看手機眼睛脹疼頭疼怎么回事

病情描述:
看手機眼睛脹疼頭疼怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

看手機眼睛脹疼頭疼可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整用眼習慣、人工淚液、降眼壓藥物、止痛藥等方式緩解。

1. 視疲勞

長(cháng)時(shí)間近距離用眼導致睫狀肌痙攣，表現為眼脹、頭痛。建議每20分鐘遠眺6米外20秒，熱敷眼部緩解癥狀，無(wú)須用藥。

2. 干眼癥

眨眼頻率減少導致淚膜不穩定，可能與環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴有關(guān)。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，配合熱敷改善。

3. 青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)，可能與房水循環(huán)障礙有關(guān)，常伴惡心嘔吐。需使用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等降眼壓藥物，嚴重者需激光治療。

4. 偏頭痛

屏幕藍光可能誘發(fā)血管神經(jīng)性頭痛，常伴畏光惡心?？勺襻t囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、佐米曲普坦等藥物，避免強光刺激。

減少連續用手機時(shí)間，保持環(huán)境光線(xiàn)柔和，若癥狀持續或加重需及時(shí)眼科就診排查器質(zhì)性疾病。

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