电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

黃花魚膠的功效與作用是什么

病情描述:
黃花魚膠的功效與作用是什么
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黃花魚膠具有滋陰養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合、改善關(guān)節(jié)健康等功效。其主要作用包括補(bǔ)充膠原蛋白、調(diào)節(jié)血脂、緩解疲勞、保護(hù)胃黏膜。

1、滋陰養(yǎng)顏

黃花魚膠富含膠原蛋白和黏多糖,有助于改善皮膚彈性,減少皺紋生成。適合氣血不足導(dǎo)致的皮膚干燥人群,可搭配銀耳燉煮食用。

2、增強(qiáng)免疫

所含活性肽能刺激巨噬細(xì)胞活性,提高機(jī)體抗病能力。術(shù)后恢復(fù)期或易感冒者可每周食用2-3次,建議搭配菌菇類食材增強(qiáng)效果。

3、促進(jìn)愈合

精氨酸和脯氨酸含量較高,能加速組織修復(fù)。外傷或手術(shù)后患者可適量食用,但傷口感染期應(yīng)暫停。

4、改善關(guān)節(jié)

硫酸軟骨素成分可潤滑關(guān)節(jié)面,緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀。中老年人群長期食用有助于減輕關(guān)節(jié)晨僵,建議配合適度運(yùn)動。

食用時需注意過敏體質(zhì)者初次少量嘗試,痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)避免。建議選擇無添加的淡干制品,隔水燉煮保留營養(yǎng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>