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男人生精質(zhì)量不好怎么調理

患者：男，58歲

病情描述:
男人生精質(zhì)量不好怎么調理
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

男性生精質(zhì)量不佳可通過(guò)調整生活方式、營(yíng)養補充、藥物治療、中醫調理等方式改善。常見(jiàn)原因包括不良生活習慣、營(yíng)養缺乏、生殖系統疾病、內分泌紊亂等。

1、生活方式：

避免久坐、穿緊身褲等局部高溫環(huán)境，戒煙限酒，規律作息，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如慢跑或游泳，有助于改善睪丸微循環(huán)。

2、營(yíng)養補充：

增加鋅、硒、維生素E等營(yíng)養素攝入，適量食用牡蠣、堅果、深海魚(yú)類(lèi)等食物。嚴重缺乏時(shí)可遵醫囑服用葡萄糖酸鋅片、硒酵母片、維生素E軟膠囊等制劑。

3、疾病治療：

精索靜脈曲張或生殖道感染可能導致生精障礙，表現為陰囊墜脹、尿頻等癥狀。需完善精液分析和陰囊超聲，確診后可選用左卡尼汀口服液、輔酶Q10膠囊等藥物。

4、激素調節：

內分泌異常如低促性腺激素性性腺功能減退，可能出現性欲減退、胡須稀疏。需檢查性激素六項，確診后可遵醫囑使用十一酸睪酮膠丸或絨促性素注射液。

建議3-6個(gè)月復查精液質(zhì)量，期間保持均衡飲食，避免接觸輻射和化學(xué)毒物。若合并嚴重少弱精癥或性功能障礙，應及時(shí)到生殖醫學(xué)科就診。

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