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木瓜葛根粉功效有哪些

患者：女，58歲

病情描述:
木瓜葛根粉功效有哪些
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

木瓜葛根粉的功效主要有促進(jìn)消化、調節血脂、抗氧化、緩解更年期不適。木瓜葛根粉由木瓜和葛根制成，含有多種活性成分，適量食用有助于改善健康。

1、促進(jìn)消化

木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，葛根中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合消化不良人群食用。

2、調節血脂

葛根異黃酮可降低低密度脂蛋白膽固醇，木瓜多酚能抑制脂肪吸收，對高血脂患者有一定輔助作用。

3、抗氧化

木瓜維生素C和葛根黃酮類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞氧化損傷，幫助維持皮膚健康狀態(tài)。

4、緩解不適

葛根中的植物雌激素可調節內分泌，改善潮熱盜汗等更年期癥狀，但需長(cháng)期適量食用才有效果。

建議將木瓜葛根粉作為膳食補充，配合均衡飲食和規律運動(dòng)，特殊體質(zhì)或疾病患者食用前應咨詢(xún)醫師意見(jiàn)。

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