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傷筋了最快恢復多少天

患者:女,41歲

病情描述:
傷筋了最快恢復多少天
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

傷筋一般需要14-30天恢復,實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、治療方式、個(gè)人體質(zhì)、康復護理等多種因素的影響。

1、損傷程度

輕度拉傷僅需2周左右恢復,肌腱部分撕裂可能延長(cháng)至4-6周。早期冷敷可減輕腫脹,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、治療方式

物理治療結合藥物可加速恢復,常用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥緩解疼痛炎癥。

3、個(gè)人體質(zhì)

青少年恢復速度通??煊谥欣夏耆?,蛋白質(zhì)攝入充足者組織修復更快。伴有糖尿病等慢性病可能延緩愈合進(jìn)程。

4、康復護理

損傷初期需制動(dòng)休息,恢復期逐步進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練。過(guò)早負重可能造成二次損傷,康復鍛煉應在醫生指導下進(jìn)行。

恢復期間建議補充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及優(yōu)質(zhì)蛋白,避免辛辣刺激飲食,遵醫囑定期復查評估愈合情況。

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