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大腦感覺(jué)一陣陣恍惚怎么回事

患者：女，43歲

病情描述:
大腦感覺(jué)一陣陣恍惚怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

大腦一陣陣恍惚可能由睡眠不足、低血糖、焦慮癥、腦供血不足等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充能量、心理干預、藥物治療等方式改善。

1. 睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦疲勞，表現為注意力渙散、短暫意識模糊。建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠，午間可小憩20分鐘。

2. 低血糖

空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)或糖尿病患者血糖控制不穩時(shí)，腦細胞能量供應不足會(huì )出現頭暈目眩。立即進(jìn)食含糖食物，糖尿病患者需監測血糖并調整降糖方案。

3. 焦慮癥

可能與長(cháng)期壓力、創(chuàng )傷事件等因素有關(guān)，常伴隨心悸、出汗等癥狀。認知行為治療配合帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物可緩解癥狀。

4. 腦供血不足

多與頸椎病、動(dòng)脈硬化等因素相關(guān)，可能出現視物模糊、平衡障礙。阿司匹林、尼莫地平可改善循環(huán)，嚴重狹窄需血管介入治療。

日常需避免突然起身，規律進(jìn)食含維生素B的全谷物，若頻繁發(fā)作伴嘔吐或肢體無(wú)力應立即就醫排查腦血管病變。

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