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吃蘿卜辣心了怎么緩解

病情描述:
吃蘿卜辣心了怎么緩解
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

吃蘿卜辣心可通過(guò)喝水、喝牛奶、吃面包、含服蜂蜜等方式緩解。辣心主要與蘿卜中的硫苷類(lèi)物質(zhì)刺激黏膜、胃酸分泌增加、胃腸敏感、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、喝水：

立即飲用溫水稀釋刺激性物質(zhì)，水溫以接近體溫為宜，避免冷熱刺激加重不適。

2、喝牛奶：

牛奶中的酪蛋白可包裹辣味成分，優(yōu)先選擇全脂牛奶，乳糖不耐受者可改用無(wú)乳糖牛奶。

3、吃面包：

淀粉類(lèi)食物能吸附部分刺激性物質(zhì)，建議選擇無(wú)糖白面包或蘇打餅干等低脂易消化食物。

4、含服蜂蜜：

蜂蜜的黏稠質(zhì)地可形成保護膜覆蓋食管黏膜，每次取5毫升左右緩慢咽下，糖尿病患者慎用。

日常應避免空腹食用蘿卜，胃腸敏感者可將蘿卜焯水后再食用，持續不適需排查胃炎或胃食管反流病。

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