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來姨媽可以吃冰西瓜嗎

病情描述:
來姨媽可以吃冰西瓜嗎
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

來姨媽期間可以適量吃冰西瓜,但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。冰西瓜可能引起痛經(jīng)加重、胃腸不適、血管收縮及免疫力下降等問題。

1、痛經(jīng)加重

寒冷刺激可能加劇子宮平滑肌痙攣,體質(zhì)偏寒者更易出現(xiàn)小腹墜痛??娠嬘眉t糖姜茶緩解,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或萘普生等藥物。

2、胃腸不適

低溫食物會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng),導(dǎo)致腹脹腹瀉。建議恢復(fù)至常溫食用,出現(xiàn)癥狀可服用蒙脫石散、雙歧桿菌或口服補(bǔ)液鹽。

3、血管收縮

冷刺激引發(fā)血管痙攣可能減少經(jīng)血排出,長期可能形成血塊。可熱敷下腹部促進(jìn)循環(huán),嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除子宮內(nèi)膜病變。

4、免疫力下降

經(jīng)期體溫調(diào)節(jié)功能減弱,冷食可能誘發(fā)感冒。建議補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力,出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)檢查血常規(guī)。

經(jīng)期飲食宜選擇溫性食物如紅棗、桂圓,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持腹部保暖。若持續(xù)嚴(yán)重不適需婦科就診排除器質(zhì)性疾病。

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