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薏仁炒熟泡水喝的作用

病情描述:
薏仁炒熟泡水喝的作用
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

薏仁炒熟泡水喝有助于利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿、改善皮膚狀態(tài)，適合濕氣重、水腫、脾虛腹瀉或皮膚粗糙者適量飲用。

1、利水消腫

炒薏仁含薏苡仁酯等成分，可促進(jìn)水分代謝，緩解下肢浮腫或晨起眼瞼水腫。濕熱體質(zhì)者可搭配赤小豆增強效果。

2、健脾祛濕

經(jīng)炒制后薏仁性味轉溫，能改善脾虛導致的食欲不振、大便溏稀。常與山藥、茯苓配伍增強健脾功效。

3、清熱排膿

對于肺熱咳嗽或皮膚癤腫，炒薏仁水可輔助抑制炎癥反應。體虛易感冒者建議搭配黃芪提升免疫力。

4、改善膚質(zhì)

薏仁中的氨基酸和維生素B族能調節皮脂分泌，減少痤瘡生成。長(cháng)期飲用可使皮膚細膩光澤。

飲用時(shí)建議每日不超過(guò)500毫升，孕婦及陰虛火旺者慎用，出現胃腸不適需停用并咨詢(xún)中醫師調整配伍。

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