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走路腿沒勁是怎么回事

病情描述:
走路腿沒勁是怎么回事
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王亮 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

走路腿沒勁可能由肌肉疲勞、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢動(dòng)脈硬化等原因引起,可通過休息補(bǔ)鈣、物理治療、藥物改善循環(huán)等方式緩解。

1、肌肉疲勞

長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致乳酸堆積,表現(xiàn)為雙腿酸脹無力。建議減少活動(dòng)量,局部熱敷按摩促進(jìn)代謝,無須特殊用藥。

2、缺鈣

鈣攝入不足或吸收障礙引發(fā)肌肉收縮異常,伴隨夜間小腿抽筋??赏ㄟ^補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑,配合曬太陽促進(jìn)吸收。

3、腰椎間盤突出

神經(jīng)根受壓導(dǎo)致下肢放射性無力,常伴有腰臀疼痛??赡芘c久坐、重體力勞動(dòng)有關(guān),需通過甲鈷胺片、塞來昔布膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

4、下肢動(dòng)脈硬化

血管狹窄導(dǎo)致肌肉供血不足,出現(xiàn)間歇性跛行癥狀。與高血壓、高血脂相關(guān),可使用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片改善循環(huán),必要時(shí)行血管支架治療。

日常注意避免久站久坐,飲食增加牛奶、蝦皮等高鈣食物,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)單側(cè)肢體無力需及時(shí)排查腦血管病變。

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