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腿發(fā)沉發(fā)脹是怎么回事

病情描述:
腿發(fā)沉發(fā)脹是怎么回事
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腿發(fā)沉發(fā)脹可能由久站久坐、運(yùn)動(dòng)過度、下肢靜脈曲張、深靜脈血栓等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。

1、久站久坐

長時(shí)間保持同一姿勢會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢,引發(fā)腿部沉重感。建議每1小時(shí)活動(dòng)5分鐘,抬高下肢促進(jìn)血液回流。

2、運(yùn)動(dòng)過度

劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)造成肌肉酸脹。可通過熱敷、按摩緩解,運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸。

3、下肢靜脈曲張

可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān),表現(xiàn)為小腿青筋凸起、夜間抽筋??勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片等藥物。

4、深靜脈血栓

血液高凝狀態(tài)可能導(dǎo)致血栓形成,伴隨單側(cè)腿腫、皮膚發(fā)熱。需立即就醫(yī),可能需用利伐沙班片、低分子肝素鈣注射液等抗凝藥物。

日常避免穿過緊衣褲,飲食注意低鹽高鉀,睡眠時(shí)墊高下肢。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚變色,應(yīng)及時(shí)血管外科就診。

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