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肚子愛(ài)脹氣是什么原因

病情描述:
肚子愛(ài)脹氣是什么原因
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

肚子脹氣可能由飲食過(guò)快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1、飲食過(guò)快

進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣導致腹脹，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)，餐后適當散步幫助排氣。

2、食物產(chǎn)氣

豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等產(chǎn)氣食物易引發(fā)腹脹，可暫時(shí)減少攝入，用茴香、生姜煮水飲用緩解癥狀。

3、胃腸功能紊亂

可能與壓力過(guò)大、作息不規律等因素有關(guān)，通常伴隨噯氣、排便異常，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物調節。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性、腸道菌群失調有關(guān)，表現為腹脹與排便習慣改變，需在醫生指導下使用匹維溴銨片、曲美布汀片、利福昔明片等藥物干預。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部，選擇低FODMAP飲食，持續脹氣超過(guò)兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。

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