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治療骨質(zhì)疏松的常用方法是什么

病情描述:
治療骨質(zhì)疏松的常用方法是什么
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

治療骨質(zhì)疏松的方法主要有調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練。

1、調(diào)整飲食

增加富含鈣和維生素D的食物攝入,如牛奶、豆制品、深海魚類,有助于改善骨密度。

2、補(bǔ)充鈣劑

碳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑可配合維生素D使用,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型。

3、藥物治療

阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨吸收藥物能抑制破骨細(xì)胞活性,特立帕肽等促骨形成藥物可刺激新骨生成。

4、康復(fù)訓(xùn)練

負(fù)重運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練如快走、太極拳等可刺激骨重建,改善平衡能力降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

建議定期監(jiān)測骨密度指標(biāo),避免吸煙飲酒等危險(xiǎn)因素,戶外活動(dòng)時(shí)注意防曬保護(hù)。

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