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泡腳的好處與壞處是什么

患者:女,37歲

病情描述:
泡腳的好處與壞處是什么
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

泡腳既有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等好處,也可能因水溫過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(cháng)導致皮膚損傷等壞處。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

泡腳時(shí)溫熱刺激可使足部血管擴張,加速下肢血液循環(huán),有助于改善手腳冰涼癥狀。

2、緩解肌肉疲勞

溫水浸泡能放松足底筋膜和肌肉,對久站、運動(dòng)后的小腿酸脹有緩解作用。

3、加重靜脈曲張

長(cháng)時(shí)間高溫泡腳可能使靜脈血管過(guò)度擴張,加重下肢靜脈曲張患者的血液淤滯。

4、誘發(fā)皮膚問(wèn)題

糖尿病患者或皮膚感覺(jué)遲鈍者易因水溫感知異常導致?tīng)C傷,反復泡腳可能引發(fā)皮膚干燥皸裂。

建議控制泡腳水溫在40℃左右,時(shí)間不超過(guò)20分鐘,糖尿病患者及心腦血管疾病患者需謹慎。

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