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年輕人總是頭暈怎么回事

病情描述:
年輕人總是頭暈怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

年輕人頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療、手法復位等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致腦供血不足，表現為晨起頭昏沉。建議固定作息時(shí)間，午間小憩不超過(guò)30分鐘，無(wú)須用藥干預。

2、低血糖

饑餓時(shí)出現心慌手抖伴頭暈，與飲食不規律有關(guān)。立即進(jìn)食含糖食物，日常攜帶餅干糖果，發(fā)作頻繁需排查糖尿病。

3、貧血

可能與缺鐵、維生素B12缺乏等因素有關(guān)，通常表現為面色蒼白、乏力等癥狀?？勺襻t囑服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片、生血寧片等藥物，同時(shí)增加紅肉動(dòng)物肝臟攝入。

4、耳石癥

可能與頭部外傷、內耳缺血等因素有關(guān)，通常表現為頭位變動(dòng)時(shí)突發(fā)眩暈等癥狀。需耳鼻喉科行Epley復位治療，急性期可短期服用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善循環(huán)藥物。

日常保持規律三餐，避免快速起立，頭暈持續超過(guò)三天或伴隨嘔吐需神經(jīng)內科就診。

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