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奶水不足吃什么下奶最快

病情描述:
奶水不足吃什么下奶最快
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

若出現奶水不足的情況，可以適量吃鯽魚(yú)、豬蹄、木瓜、花生等食物，也可以遵醫囑吃通乳顆粒、王不留行片、生乳汁、催乳丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 鯽魚(yú)

鯽魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌，可燉湯食用。

2. 豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白和脂肪，能夠幫助增加奶水量，建議與黃豆同燉。

3. 木瓜

木瓜中的木瓜酵素和維生素C有助于刺激乳腺分泌，可生吃或燉湯。

4. 花生

花生富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，能夠幫助改善乳汁質(zhì)量，建議煮粥或燉湯。

二、藥物

1. 通乳顆粒

通乳顆粒具有活血通乳的作用，適用于產(chǎn)后乳汁分泌不足，需在醫生指導下使用。

2. 王不留行片

王不留行片能夠促進(jìn)乳汁分泌，常用于產(chǎn)后缺乳，需遵醫囑服用。

3. 生乳汁

生乳汁有助于增加奶水量，適用于氣血不足導致的乳汁不足，需在醫生指導下使用。

4. 催乳丸

催乳丸能夠幫助改善乳汁分泌不足，需遵醫囑服用，避免自行用藥。

哺乳期女性應保持充足的水分攝入，避免過(guò)度疲勞，適當進(jìn)行乳房按摩以促進(jìn)乳汁分泌，必要時(shí)及時(shí)就醫咨詢(xún)。

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