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全身酸痛無(wú)力是怎么回事

病情描述:
全身酸痛無(wú)力是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

全身酸痛無(wú)力可能由過(guò)度勞累、睡眠不足、病毒感染、貧血等原因引起，可通過(guò)休息調整、抗病毒治療、補鐵等方式緩解。

1、過(guò)度勞累

長(cháng)時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)導致肌肉乳酸堆積，表現為全身肌肉酸痛乏力。建議暫停高強度活動(dòng)，局部熱敷配合輕度拉伸幫助恢復。

2、睡眠不足

持續睡眠時(shí)間不足會(huì )影響肌肉修復，可能出現晨起后全身困倦酸痛。保持規律作息，睡前避免使用電子設備有助于改善癥狀。

3、病毒感染

流感病毒等感染可能引發(fā)全身肌肉酸痛伴發(fā)熱，與炎癥因子釋放有關(guān)?？勺襻t囑使用奧司他韋、連花清瘟膠囊、布洛芬等藥物，需注意補充水分。

4、缺鐵性貧血

血紅蛋白合成不足導致組織缺氧，常見(jiàn)面色蒼白伴全身無(wú)力?？赡芘c月經(jīng)過(guò)多或消化性潰瘍有關(guān)，需完善血常規檢查，可服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑。

日常注意勞逸結合，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，若癥狀持續超過(guò)一周或出現發(fā)熱需及時(shí)就醫排查風(fēng)濕免疫性疾病等病因。

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