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哺乳期脫發(fā)是什么原因造成的

病情描述:
哺乳期脫發(fā)是什么原因造成的
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期脫發(fā)可能由激素水平變化、營(yíng)養缺乏、精神壓力、頭皮炎癥等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1、激素水平變化

產(chǎn)后雌激素水平急劇下降，導致毛囊進(jìn)入休止期，出現暫時(shí)性脫發(fā)。無(wú)須特殊治療，通常產(chǎn)后6-12個(gè)月會(huì )逐漸恢復。

2、營(yíng)養缺乏

哺乳期對鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養素需求增加，攝入不足可能導致脫發(fā)。建議多食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵的食物。

3、精神壓力

照顧新生兒導致的睡眠不足和焦慮可能加重脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)家人協(xié)助、適度運動(dòng)等方式緩解壓力，保證充足休息。

4、頭皮炎癥

脂溢性皮炎或真菌感染可能導致脫發(fā)加重，表現為頭皮瘙癢、紅斑?？勺襻t囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等外用藥物。

哺乳期脫發(fā)多為生理現象，建議保持均衡飲食，適量補充復合維生素，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，如脫發(fā)持續加重需及時(shí)就醫。

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