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高原反應脖子疼怎么緩解

患者：男，32歲

病情描述:
高原反應脖子疼怎么緩解
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

高原反應引起的脖子疼可通過(guò)吸氧、藥物鎮痛、頸部熱敷、調整活動(dòng)強度等方式緩解。高原反應通常由缺氧、氣壓變化、血管擴張、頸部肌肉緊張等因素引起。

1、吸氧

低氧環(huán)境導致腦血管擴張引發(fā)頭痛連帶頸部疼痛，便攜式氧氣瓶可快速改善缺氧狀態(tài)，建議選擇醫用級氧氣設備。

2、藥物鎮痛

對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥可緩解疼痛，使用前需確認無(wú)禁忌癥，避免與其他抗高原反應藥物疊加使用。

3、頸部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷頸部15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，每日可重復進(jìn)行3-4次。

4、調整活動(dòng)

避免負重及突然轉頭動(dòng)作，減少頸肌代償性收縮，必要時(shí)佩戴頸托限制頸部過(guò)度活動(dòng)。

出現持續嘔吐、意識模糊等嚴重癥狀應立即下撤至低海拔地區，日?？裳a充維生素B族及輔酶Q10增強細胞耐缺氧能力。

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