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紅心柚子是上火還是降火

病情描述:
紅心柚子是上火還是降火
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅心柚子具有降火作用。柚子性寒涼,富含維生素C和膳食纖維,有助于緩解口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。

1、降火原理

紅心柚子含有大量水分和維生素C,能促進新陳代謝,幫助清除體內熱毒,改善因內熱引起的口腔潰瘍等癥狀。

2、營養(yǎng)成分

柚子中的柚皮苷等活性成分具有抗氧化和抗炎作用,膳食纖維可促進胃腸蠕動,預防便秘引發(fā)的上火反應。

3、食用禁忌

體質虛寒者不宜過量食用,可能引起腹瀉等不適癥狀,建議單次食用量控制在200克以內。

4、搭配建議

與性溫的龍眼、紅棗同食可中和寒性,避免空腹食用以減少對胃腸黏膜的刺激。

日??纱钆渚栈ú杌蚶孀邮秤迷鰪娊祷鹦Ч?,出現(xiàn)持續(xù)上火癥狀建議就醫(yī)排查病理性因素。

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