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甘油三脂高吃什么食物

患者：男，59歲

病情描述:
甘油三脂高吃什么食物
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

若出現甘油三酯高的情況，可以適量吃深海魚(yú)、燕麥、堅果、豆制品等食物，也可以遵醫囑吃非諾貝特、阿托伐他汀、依折麥布、煙酸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含Omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等。

2. 燕麥

含有可溶性膳食纖維，能夠減少腸道對脂肪的吸收，幫助控制血脂。

3. 堅果

適量食用核桃、杏仁等堅果，有助于改善血脂代謝，但需注意控制攝入量。

4. 豆制品

如豆腐、豆漿等，富含植物蛋白和大豆異黃酮，對調節血脂有一定幫助。

二、藥物

1. 非諾貝特

屬于貝特類(lèi)藥物，主要用于降低甘油三酯水平，需在醫生指導下使用。

2. 阿托伐他汀

他汀類(lèi)藥物，可降低膽固醇和甘油三酯，適用于高脂血癥患者。

3. 依折麥布

通過(guò)抑制膽固醇吸收來(lái)調節血脂，常與他汀類(lèi)藥物聯(lián)合使用。

4. 煙酸

維生素B族成員，大劑量使用時(shí)有助于降低甘油三酯，需遵醫囑服用。

日常飲食應以低脂、低糖、高纖維為主，避免飲酒和高脂肪食物，適當增加有氧運動(dòng)，定期監測血脂水平。

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