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感覺(jué)頭脹是怎么回事

患者：男，35歲

病情描述:
感覺(jué)頭脹是怎么回事
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

頭脹可能由睡眠不足、情緒緊張、高血壓、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、降壓治療、止痛藥物等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致腦部供血不足，表現為頭脹伴注意力下降。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。

2、情緒緊張

焦慮狀態(tài)下血管收縮引發(fā)脹痛感，可能伴隨心悸?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解，必要時(shí)咨詢(xún)心理醫生。

3、高血壓

可能與鈉鹽攝入過(guò)量、動(dòng)脈硬化有關(guān)，典型癥狀為頭脹伴耳鳴?？勺襻t囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥。

4、偏頭痛

多與腦血管異常擴張相關(guān)，常伴隨畏光惡心。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、舒馬普坦，預防性治療可選普萘洛爾。

日常注意監測血壓，避免攝入含酪胺食物如奶酪，持續頭脹超過(guò)3天或伴隨嘔吐需及時(shí)神經(jīng)內科就診。

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