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懷孕初期胃脹氣怎么緩解

患者：女，60歲

病情描述:
懷孕初期胃脹氣怎么緩解
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期胃脹氣可通過(guò)調整飲食習慣、適度運動(dòng)、按摩熱敷、藥物治療等方式緩解。胃脹氣通常由激素變化、子宮壓迫、飲食不當、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調整飲食

少食多餐，避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物，選擇易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽減少空氣吞咽。

2、適度運動(dòng)

每天散步20-30分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免久坐?？蓢L試孕婦瑜伽中貓牛式等舒緩姿勢。

3、按摩熱敷

順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，或用溫熱毛巾敷于胃部。注意按摩力度輕柔，避開(kāi)子宮位置。

4、藥物治療

胃脹氣嚴重時(shí)可遵醫囑使用西甲硅油乳劑、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復方消化酶膠囊等藥物，禁止自行服用促胃腸動(dòng)力藥。

建議穿著(zhù)寬松衣物，飯后保持直立姿勢半小時(shí)，若伴隨劇烈腹痛或嘔吐需及時(shí)就醫排查先兆流產(chǎn)等異常情況。

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