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調理背部發(fā)熱應該按摩哪些穴位

病情描述:
調理背部發(fā)熱應該按摩哪些穴位
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徐建威 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 普外科

背部發(fā)熱可通過(guò)按摩大椎穴、風(fēng)門(mén)穴、肺俞穴、腎俞穴等穴位緩解，通常與氣血不暢、陰虛火旺、外感風(fēng)熱、臟腑功能失調等因素有關(guān)。

1、大椎穴

大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，按摩有助于疏散風(fēng)熱。氣血不暢時(shí)可用拇指按壓，配合艾灸效果更佳。

2、風(fēng)門(mén)穴

風(fēng)門(mén)穴在第二胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，主治外感發(fā)熱。按摩時(shí)用掌根推揉，陰虛火旺者可配合滋陰藥物調理。

3、肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，適用于肺熱引起的背部灼熱。點(diǎn)按該穴位可清瀉肺火，需避免用力過(guò)度。

4、腎俞穴

腎俞穴在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸，對腎陰不足導致的虛熱有效。按摩時(shí)配合搓熱掌心溫敷，長(cháng)期調理效果顯著(zhù)。

日?？娠嬘镁栈ú杌蜚y耳羹輔助清熱，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續或加重建議就醫排查器質(zhì)性疾病。

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