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過(guò)敏性鼻炎的飲食療法

患者：男，36歲

病情描述:
過(guò)敏性鼻炎的飲食療法
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王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

過(guò)敏性鼻炎患者可以適量吃蜂蜜、生姜、西藍花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜含有微量蜂花粉和蜂膠成分，可能幫助機體逐步適應過(guò)敏原，但需注意一歲以下嬰兒禁用。

2. 生姜

生姜中的姜烯酚具有抗炎作用，可緩解鼻黏膜水腫，建議切片煮水飲用或入菜烹調。

3. 西藍花

富含維生素C和槲皮素，能抑制組胺釋放，建議清蒸或快炒保留營(yíng)養素。

4. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸，可減輕鼻腔炎癥反應，每周食用2-3次為宜。

二、藥物

1. 氯雷他定

第二代抗組胺藥，能有效緩解打噴嚏和鼻癢癥狀，可能出現輕度嗜睡副作用。

2. 西替利嗪

長(cháng)效抗組胺藥物，對鼻塞和流涕效果顯著(zhù)，腎功能不全者需調整劑量。

3. 孟魯司特鈉

白三烯受體拮抗劑，適用于合并哮喘的過(guò)敏性鼻炎患者，需規律服用。

4. 布地奈德鼻噴霧劑

局部用糖皮質(zhì)激素，直接作用于鼻黏膜減輕炎癥，使用后需清潔鼻腔。

日常需避免食用辛辣刺激食物，保持室內清潔減少塵螨接觸，癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)至耳鼻喉科就診。

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