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感冒劇烈運動(dòng)會(huì )怎樣

患者：女，47歲

病情描述:
感冒劇烈運動(dòng)會(huì )怎樣
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

感冒期間劇烈運動(dòng)可能加重病情或誘發(fā)并發(fā)癥，常見(jiàn)風(fēng)險包括心肌炎、支氣管炎、鼻竇炎、肺炎等。

1、心肌損傷

病毒性感冒可能侵犯心肌，劇烈運動(dòng)會(huì )增加心臟負荷，導致胸痛、心律失常等癥狀，需立即停止運動(dòng)并就醫。

2、呼吸道惡化

運動(dòng)會(huì )加劇呼吸道黏膜充血，引發(fā)持續咳嗽、呼吸困難，可能發(fā)展為支氣管炎或肺炎，建議保持休息。

3、免疫力下降

劇烈運動(dòng)消耗體能會(huì )抑制免疫系統功能，延長(cháng)感冒病程，出現反復發(fā)熱、乏力等表現，需保證充足睡眠。

4、脫水風(fēng)險

運動(dòng)出汗合并發(fā)熱易導致脫水，可能引起頭暈、尿量減少，感冒期間應少量多次飲用溫水補充體液。

感冒恢復期可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)靜息狀態(tài)20次/分，若出現氣促或心悸需立即停止。

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