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想要不打呼嚕，就要知道什么樣情況會(huì )引起打呼嚕。比如體重增加、扁桃體發(fā)炎、腺上體肥大、反復鼻炎，都可能是促進(jìn)打呼嚕的原因，要針對這些原因進(jìn)行調理。如果打呼嚕又不知道是如何引起，建議到醫院由專(zhuān)業(yè)醫生幫忙查找原因，解決打呼嚕的問(wèn)題。

哮喘是一個(gè)過(guò)敏性的疾病，所以對于有其它的過(guò)敏史的病人如患者容易出皮疹，甚至對某些食物或藥物過(guò)敏，在一定程度上接觸過(guò)敏原時(shí)間長(cháng)了，有可能會(huì )發(fā)展成哮喘；或者患者自己本人可能沒(méi)有明確的過(guò)敏的病史，但是家族中不一定是直系親屬如家族中表哥、表姐或者是堂兄弟姐妹之間有過(guò)敏的病史，患者也有發(fā)展成哮喘的危險；此外過(guò)敏性鼻炎的患者如果不進(jìn)行處理，也有大概將近1/3到1/4的患者會(huì )發(fā)展成哮喘，所以過(guò)敏性鼻炎應該積極的治療，減少發(fā)展成哮喘的機會(huì )。

過(guò)敏性鼻炎是鼻部反應，而哮喘是呼吸道反應。 過(guò)敏性鼻炎從詞義能發(fā)現它是過(guò)敏性疾病，是患者對空氣當中的各種花粉、塵螨甚至是對汽車(chē)尾氣等的一個(gè)過(guò)敏反應。過(guò)敏反應和哮喘又不同，主要表現在鼻部過(guò)敏的癥狀。 哮喘的過(guò)敏表現在呼吸道，所以哮喘表現在咳嗽、氣喘，而過(guò)敏性鼻炎它只表現在鼻部。其實(shí)鼻部也是呼吸道，只不過(guò)是上呼吸道，而哮喘它是下呼吸道。

哮喘是一個(gè)過(guò)敏性的疾病，過(guò)敏體質(zhì)是天生的，是有遺傳性的，所以一般可能發(fā)病較早，甚至有幼兒、嬰兒在一歲之前或者一歲左右就有發(fā)展哮喘的可能性，所以一般哮喘的病人年齡比較輕，首次發(fā)作的年齡比較輕；而慢阻肺的病人因為是接觸有毒顆粒、有毒的氣體之后發(fā)生的，一般是需要有長(cháng)期接觸的，所以一般發(fā)病的年齡都比較大，至少是30到40以上；另外第二個(gè)區別是癥狀癥兆，哮喘主要以喘息為主要癥狀，可以有咳嗽也可以沒(méi)有咳嗽，咳嗽的時(shí)候一般是干咳或者少量的白痰，當時(shí)間比較長(cháng)有合并感染的時(shí)候才會(huì )有黃痰；而對于慢性氣管炎的病人，是長(cháng)期存在咳嗽、咳痰的癥狀，慢性氣管炎的咳嗽咳痰有一個(gè)明顯的特點(diǎn)，一般晨起咳嗽比較明顯，這是慢性氣管炎的特點(diǎn)。除此之外還有過(guò)敏原不同，哮喘患者主要是過(guò)敏體質(zhì)，所以檢查過(guò)敏原一般是陽(yáng)性；而慢阻肺的病人發(fā)病機制是完全不一樣的，所以患者應該是沒(méi)有過(guò)敏體質(zhì)，過(guò)敏原應該是陰性的。還有一條是患者的肺功能，從發(fā)病機制來(lái)說(shuō)哮喘是氣道是有阻塞，但是它的阻塞是可逆性的，甚至不用遠離過(guò)敏原氣道也可以擴張，所以在做肺功能的時(shí)候做支氣管舒張實(shí)驗就是用藥后觀(guān)察患者用藥之前和用藥之后的肺功能的改善程度。肺功能改善非常好、對用藥非常敏感的是哮喘；如果用藥和沒(méi)用藥之前肺功能沒(méi)有明顯的改善，說(shuō)明氣道可逆性比較差，此時(shí)應該判斷它是慢阻肺。

打鼾在日常生活中很常見(jiàn)，它不僅會(huì )影響別人的睡眠質(zhì)量，也不利于自己的身體健康，如果打鼾癥狀偶爾發(fā)生，可以通過(guò)減重或者采取側臥睡眠來(lái)緩解，另外預防呼吸道感染也能有效預防打鼾，如果以上方法都不能緩解的話(huà)，就需要就醫治療了。