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孩子不喜歡吃飯?jiān)趺崔k

病情描述:
孩子不喜歡吃飯?jiān)趺崔k
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楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孩子不喜歡吃飯可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐氛圍、排查疾病因素、補(bǔ)充微量元素等方式改善。挑食厭食通常由食物單一、情緒壓力、消化功能紊亂、鋅缺乏等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

長(zhǎng)期重復(fù)食物種類易導(dǎo)致食欲下降,建議家長(zhǎng)每周設(shè)計(jì)多樣化食譜,將蔬菜水果切小塊混入主食,搭配色彩鮮艷的餐盤(pán)提升進(jìn)食興趣。

2、營(yíng)造用餐氛圍

就餐時(shí)避免訓(xùn)斥或強(qiáng)迫進(jìn)食,家長(zhǎng)需保持輕松態(tài)度,與孩子共同進(jìn)餐并示范咀嚼動(dòng)作,限制兩餐間零食攝入以維持饑餓感。

3、排查疾病因素

可能與胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲(chóng)感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、大便異常等癥狀。建議就醫(yī)檢查,可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。

4、補(bǔ)充微量元素

鋅缺乏會(huì)影響味覺(jué)敏感度,表現(xiàn)為拒食或異食癖。確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白鋅、酵母鋅等補(bǔ)充劑,配合進(jìn)食豬肝、牡蠣等富鋅食物。

避免在進(jìn)餐時(shí)提供玩具或電子設(shè)備,每日保證適量戶外活動(dòng)有助于增進(jìn)食欲,持續(xù)兩周無(wú)改善需兒科就診評(píng)估。

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