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孩子老是感冒抵抗力差怎么辦

病情描述:
孩子老是感冒抵抗力差怎么辦
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

孩子反復感冒抵抗力差可通過(guò)營(yíng)養補充、作息調整、疫苗接種、疾病篩查等方式改善，通常與挑食偏食、睡眠不足、免疫缺陷、慢性鼻炎等原因有關(guān)。

1、營(yíng)養補充

長(cháng)期挑食偏食導致維生素A、鋅元素缺乏，影響呼吸道黏膜屏障功能。建議家長(cháng)每日提供雞蛋、瘦肉、西藍花等富含鋅和維生素A的食物，必要時(shí)遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD膠丸、脾氨肽口服凍干粉。

2、作息調整

睡眠不足會(huì )降低淋巴細胞活性，建議家長(cháng)固定孩子作息時(shí)間，確保學(xué)齡兒童每日睡眠9小時(shí)以上，避免睡前過(guò)度興奮活動(dòng)。

3、疫苗接種

未完成流感疫苗、肺炎球菌疫苗等計劃外免疫接種時(shí)，呼吸道感染概率增加。家長(cháng)需按預防接種程序及時(shí)補種，體弱兒童可咨詢(xún)醫生接種免疫球蛋白。

4、疾病篩查

反復感染可能與過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大等基礎病有關(guān)，表現為鼻塞、夜間打鼾等癥狀。需耳鼻喉科檢查確診，常用藥物包括鼻噴糠酸莫米松、孟魯司特鈉咀嚼片、氯雷他定糖漿。

日常注意保持室內通風(fēng)，流感季節避免前往人群密集場(chǎng)所，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)增強體質(zhì)，出現持續發(fā)熱或咳嗽加重需及時(shí)兒科就診。

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