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肚子脹氣老放屁是怎么引起的

病情描述:
肚子脹氣老放屁是怎么引起的
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許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

肚子脹氣老放屁可能與飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲食習慣、服用益生菌、促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。

1、飲食過(guò)快

進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣會(huì )導致腹脹排氣增多，建議細嚼慢咽，避免邊吃飯邊說(shuō)話(huà)，餐后適當散步幫助氣體排出。

2、產(chǎn)氣食物過(guò)量

豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等食物易產(chǎn)生氣體，需控制攝入量，可配合飲用薄荷茶或茴香茶緩解脹氣。

3、胃腸功能紊亂

可能與精神緊張、作息紊亂等因素有關(guān)，表現為腹脹伴排便異常，可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等藥物調節。

4、腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或飲食不均衡可能導致，常伴有腹瀉或便秘，建議補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，避免碳酸飲料和口香糖，若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨體重下降需及時(shí)消化內科就診。

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