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給寶寶添加輔食需要注意些什么

病情描述:
給寶寶添加輔食需要注意些什么
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

給寶寶添加輔食需注意食物種類(lèi)、性狀過(guò)渡、過(guò)敏風(fēng)險和進(jìn)食習慣，主要方法有逐步引入單一食材、優(yōu)先強化鐵米粉、觀(guān)察過(guò)敏反應、培養自主進(jìn)食能力。

1、單一引入

每次只添加一種新食物，連續觀(guān)察3天無(wú)過(guò)敏反應再引入下一種，初期選擇易消化低敏食材如大米粉、南瓜泥。

2、鐵強化

首選強化鐵米粉作為第一口輔食，6月齡后及時(shí)添加紅肉泥、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，預防缺鐵性貧血。

3、過(guò)敏監測

家長(cháng)需記錄新食材添加日期，注意皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀，高致敏食物如雞蛋、海鮮建議延后至8-12月齡添加。

4、進(jìn)食訓練

從糊狀逐漸過(guò)渡到碎末、小塊狀食物，9月齡后可提供手指食物，家長(cháng)需保持耐心鼓勵寶寶自主抓握進(jìn)食。

輔食添加期保持奶量不低于600ml/天，避免蜂蜜、堅果等危險食物，出現持續拒食或生長(cháng)遲緩應及時(shí)就醫評估。

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