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胳膊發(fā)酸怎么回事

病情描述:
胳膊發(fā)酸怎么回事
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

胳膊發(fā)酸可能由肌肉疲勞、姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎病、肩周炎等原因引起,可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、肌肉疲勞

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過度用力會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積,表現(xiàn)為酸脹感。建議減少手臂活動(dòng)量,局部熱敷幫助代謝廢物排出。

2、姿勢(shì)不當(dāng)

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)可能壓迫神經(jīng)血管,引發(fā)缺血性酸痛。需調(diào)整辦公桌椅高度,每隔1小時(shí)活動(dòng)肩頸手臂。

3、頸椎病

可能與椎間盤突出壓迫神經(jīng)根有關(guān),常伴頸部僵硬、手指麻木??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、肩周炎

多因肩關(guān)節(jié)退行性變導(dǎo)致,夜間疼痛明顯伴活動(dòng)受限。建議采用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液等治療。

日常可進(jìn)行手臂懸吊放松訓(xùn)練,避免提重物,若持續(xù)兩周不緩解需排查風(fēng)濕免疫性疾病。

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