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多喝水可以祛痘嗎

患者:男,59歲

病情描述:
多喝水可以祛痘嗎
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

多喝水對祛痘有一定輔助作用,但無(wú)法直接消除痘痘。皮膚健康與水分代謝、皮脂分泌、激素水平、細菌感染等多種因素相關(guān)。

1、調節水油平衡

充足飲水有助于維持皮膚屏障功能,減少角質(zhì)層干燥導致的代償性出油。建議每日飲用1500-2000毫升白開(kāi)水,避免含糖飲料。

2、促進(jìn)毒素代謝

水分攝入不足可能影響肝臟解毒功能,間接加重炎癥反應??膳浜鲜秤梦魉{花、菠菜等富含維生素B族的蔬菜。

3、改善胃腸環(huán)境

便秘可能使毒素重吸收加重痤瘡。除飲水外可補充酸奶、燕麥等含益生菌和膳食纖維的食物。

4、輔助抗炎過(guò)程

對于痤瘡丙酸桿菌感染引發(fā)的炎癥,需配合使用過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯外用溶液等藥物控制感染。

痤瘡患者應保持規律作息,避免高糖高脂飲食,中重度痤瘡需在皮膚科醫生指導下使用阿達帕林凝膠等藥物治療。

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