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吃桔子多小兒會(huì )腹瀉嗎

患者：女，32歲

病情描述:
吃桔子多小兒會(huì )腹瀉嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

吃桔子過(guò)多可能導致小兒腹瀉，主要與果糖不耐受、膳食纖維刺激、胃酸分泌增加、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。

1. 果糖不耐受

桔子含較多果糖，部分兒童腸道吸收能力有限，未吸收的果糖在腸道發(fā)酵導致滲透性腹瀉。家長(cháng)需控制單次食用量，可嘗試分次少量進(jìn)食。

2. 膳食纖維刺激

桔子中水溶性膳食纖維會(huì )加速腸蠕動(dòng)，每日超過(guò)3個(gè)可能引發(fā)腹痛腹瀉。建議家長(cháng)將桔子與米粥等低纖維食物搭配食用。

3. 胃酸分泌增加

柑橘類(lèi)有機酸刺激胃酸過(guò)量分泌，可能誘發(fā)胃腸功能紊亂。出現嘔吐癥狀時(shí)，家長(cháng)應暫停喂食并補充口服補液鹽。

4. 腸道菌群失衡

過(guò)量果酸可能抑制益生菌生長(cháng)，伴隨便秘與腹瀉交替出現?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑。

建議選擇成熟度高的桔子，每日食用不超過(guò)2個(gè)，出現水樣便需及時(shí)就醫排查輪狀病毒感染等病理性因素。

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