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吃大蒜后怎么去除口臭

病情描述:
吃大蒜后怎么去除口臭
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

吃大蒜后口臭可通過(guò)漱口、咀嚼食物、飲用特定飲品、使用口腔清潔產(chǎn)品等方式緩解。大蒜中的硫化物是導致口臭的主要原因，這些方法能中和或掩蓋異味。

1、漱口：

使用含氯己定的漱口水或鹽水漱口，幫助分解口腔內殘留的硫化物，減少異味持續時(shí)間。

2、咀嚼食物：

生吃蘋(píng)果、芹菜或香菜等富含多酚的食物，其氧化作用能中和硫化物產(chǎn)生的氣味。

3、飲用飲品：

綠茶中的茶多酚或牛奶中的脂肪可與硫化物結合，檸檬水酸性環(huán)境也能抑制異味細菌繁殖。

4、口腔清潔：

刷牙配合牙線(xiàn)清潔牙縫，必要時(shí)使用含二氧化氯的牙膏，能更有效清除舌苔和口腔死角的大蒜殘留物。

建議進(jìn)食大蒜后及時(shí)進(jìn)行口腔清潔，若口臭持續超過(guò)24小時(shí)或伴有其他口腔癥狀，需排查齲齒、牙周炎等病理性因素。

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