电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

產(chǎn)后盆骨修復怎么做效果好

病情描述:
產(chǎn)后盆骨修復怎么做效果好
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后盆骨修復可通過(guò)凱格爾運動(dòng)、使用盆骨矯正帶、物理治療、手術(shù)治療等方式改善效果。產(chǎn)后盆骨松弛通常由激素變化、胎兒壓迫、肌肉勞損、先天因素等原因引起。

1、凱格爾運動(dòng)

通過(guò)重復收縮放松盆底肌群增強支撐力，每天練習3組，每組10次。適合輕度松弛，無(wú)須器械輔助。

2、盆骨矯正帶

彈性束縛帶可提供外力支撐，每天佩戴不超過(guò)8小時(shí)。需選擇醫用級產(chǎn)品避免皮膚過(guò)敏。

3、物理治療

電刺激或生物反饋治療能激活深層肌肉，10次為1療程?？赡芘c盆底肌撕裂或神經(jīng)損傷有關(guān)，表現為漏尿或下墜感。

4、手術(shù)治療

重度盆底器官脫垂需行骶棘韌帶固定術(shù)等，可能與產(chǎn)傷或結締組織缺陷有關(guān)，伴隨陰道膨出或慢性疼痛。

修復期間避免提重物，可補充膠原蛋白食物，建議在醫生指導下選擇個(gè)體化方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>