电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

百合蓮子銀耳湯有哪些功效

患者:男,57歲

病情描述:
百合蓮子銀耳湯有哪些功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

百合蓮子銀耳湯具有滋陰潤肺、養心安神、健脾益胃、美容養顏等功效,適合陰虛燥咳、失眠多夢(mèng)、脾胃虛弱等人群適量食用。

1、滋陰潤肺

百合與銀耳富含膠質(zhì)和多糖,能緩解干咳少痰、咽喉干燥等肺燥癥狀,適合秋季或干燥環(huán)境食用。

2、養心安神

蓮子含生物堿和苷類(lèi)成分,有助于改善心悸失眠、焦慮多夢(mèng)等心神不寧癥狀,可搭配百合增強效果。

3、健脾益胃

蓮子中的淀粉酶抑制劑和銀耳膳食纖維能促進(jìn)消化吸收,緩解食欲不振、腹脹等脾胃虛弱問(wèn)題。

4、美容養顏

銀耳多糖和百合維生素能增強皮膚彈性,減少皺紋生成,其抗氧化成分有助于延緩衰老。

建議每周食用2-3次,糖尿病患者需控制糖分添加,體質(zhì)虛寒者宜加紅棗生姜調和。出現過(guò)敏或胃腸不適應立即停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>