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吃葛根粉有什么好處

患者:女,28歲

病情描述:
吃葛根粉有什么好處
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

葛根粉具有解熱生津、改善心血管功能、調節血糖、緩解更年期癥狀等益處,適合作為日常保健食品。

1、解熱生津

葛根粉含有葛根素等活性成分,有助于促進(jìn)汗液分泌,緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱口渴癥狀,傳統中醫常用于外感發(fā)熱輔助治療。

2、護心血管

葛根黃酮能擴張冠狀動(dòng)脈血管,改善心肌供血,對高血壓、冠心病患者具有輔助調節作用,可幫助降低血液黏稠度。

3、穩血糖

葛根多糖具有類(lèi)似胰島素作用,能延緩腸道糖分吸收,糖尿病患者適量食用有助于餐后血糖控制,但不可替代降糖藥物。

4、緩更年期

葛根異黃酮作為植物雌激素,可雙向調節激素水平,減輕潮熱盜汗等更年期綜合征,適合圍絕經(jīng)期女性日常調理。

建議選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的純葛根粉,每日食用量不超過(guò)30克,胃腸功能較弱者應減量,出現過(guò)敏反應需立即停用。

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