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吹冷風(fēng)后頭疼怎么緩解

患者:男,41歲

病情描述:
吹冷風(fēng)后頭疼怎么緩解
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

吹冷風(fēng)后頭疼可通過(guò)熱敷、按摩、調整呼吸、服用止痛藥等方式緩解。頭疼通常由血管收縮、肌肉緊張、鼻竇刺激、偏頭痛發(fā)作等原因引起。

1、熱敷

用溫熱毛巾敷于額頭或后頸部,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解血管痙攣性頭疼。適合因冷風(fēng)刺激導致血管收縮的情況。

2、按摩

輕柔按壓太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等部位,每次持續3-5分鐘,幫助放松頭部緊張肌肉。適用于肌肉收縮性頭疼。

3、調整呼吸

采用腹式呼吸法減緩呼吸頻率,避免冷空氣直接刺激呼吸道??深A防因冷空氣吸入誘發(fā)的鼻竇源性頭疼。

4、服用止痛藥

對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可緩解中重度頭疼。需注意藥物可能刺激胃腸黏膜,消化道潰瘍患者慎用。

日常應注意頭部保暖,外出佩戴帽子圍巾,避免長(cháng)時(shí)間暴露于冷風(fēng)中。反復發(fā)作或伴隨嘔吐等癥狀應及時(shí)就醫。

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