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吃什么對肝好怎么養肝

病情描述:
吃什么對肝好怎么養肝
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肝功能異?；蛳ＭB護肝臟，可以適量吃西藍花、枸杞、鮭魚(yú)、綠茶等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含蘿卜硫素，有助于促進(jìn)肝臟解毒酶活性，減輕氧化應激對肝細胞的損傷。

2. 枸杞

枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用，可減輕肝細胞脂質(zhì)過(guò)氧化反應，改善肝臟微循環(huán)。

3. 鮭魚(yú)

鮭魚(yú)含豐富omega-3脂肪酸，能降低肝臟炎癥反應，改善非酒精性脂肪肝患者的肝功能指標。

4. 綠茶

綠茶兒茶素可抑制肝星狀細胞活化，減少膠原沉積，對肝纖維化有一定預防作用。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)穩定肝細胞膜、清除自由基發(fā)揮護肝作用，適用于慢性肝炎輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，能降低轉氨酶水平，臨床用于慢性肝炎肝功能異常。

3. 復方甘草酸苷

復方甘草酸苷可抑制肝臟炎癥反應，改善肝細胞水腫，需監測血鉀水平避免不良反應。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，能中和肝臟毒性物質(zhì)，用于藥物性肝損傷的輔助治療。

養護肝臟需避免高脂飲食和酒精攝入，保持規律作息，慢性肝病患者應定期監測肝功能指標。

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