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吃枇杷干的好處和壞處

病情描述:
吃枇杷干的好處和壞處
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枇杷干適量食用有助于潤肺止咳、補充營養(yǎng),但過量可能引起胃腸不適或血糖波動。枇杷干的主要作用包括潤肺化痰、生津止渴、促進消化、抗氧化,潛在風險涉及糖分攝入過多、胃腸刺激、過敏反應、藥物相互作用。

1、潤肺化痰

枇杷干含有皂苷類物質,能緩解干咳或咽喉干燥,適合呼吸道不適時食用,但風寒咳嗽者慎用。

2、生津止渴

其有機酸成分可刺激唾液分泌,改善口干癥狀,但胃酸過多者空腹食用可能加重反酸。

3、促進消化

膳食纖維和果酸能幫助胃腸蠕動,適合飯后少量食用,腹瀉期間應避免。

4、抗氧化

維生素A和酚類物質可減少自由基損傷,但需控制每日攝入量以防糖分超標。

建議每日食用不超過20克,糖尿病患者需監(jiān)測血糖,食用后出現皮疹或腹脹應立即停用并就醫(yī)。

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