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產(chǎn)后乳房下垂松弛怎么辦

患者:女,55歲

病情描述:
產(chǎn)后乳房下垂松弛怎么辦
共1個(gè)回答
徐建威 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 普外科

產(chǎn)后乳房下垂松弛可通過(guò)穿戴合適內衣、堅持胸部鍛煉、使用皮膚緊致產(chǎn)品、醫美手術(shù)等方式改善。通常由激素水平變化、哺乳期韌帶拉伸、皮膚彈性下降、體重驟減等原因引起。

1、穿戴合適內衣

選擇有支撐力的哺乳內衣,避免乳房懸垂加重。哺乳期需24小時(shí)穿戴,鋼圈款應在醫生指導下使用。

2、堅持胸部鍛煉

每日進(jìn)行擴胸運動(dòng)、俯臥撐等鍛煉,增強胸大肌力量。需持續3個(gè)月以上見(jiàn)效,避免劇烈運動(dòng)導致乳腺炎。

3、使用皮膚緊致產(chǎn)品

哺乳期結束后可外用含膠原蛋白的乳霜,配合按摩促進(jìn)血液循環(huán)。避免使用含雌激素的產(chǎn)品。

4、醫美手術(shù)

重度下垂可考慮乳房懸吊術(shù)或假體植入,需在斷奶后6個(gè)月進(jìn)行。手術(shù)風(fēng)險包括感染、乳頭感覺(jué)異常等。

哺乳期注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,避免快速減肥。斷奶后3-6個(gè)月是自然恢復黃金期,若未見(jiàn)改善建議就診整形外科。

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