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保護牙齒的小常識有哪些

患者：男，43歲

病情描述:
保護牙齒的小常識有哪些
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

保護牙齒的方法有正確刷牙、使用牙線(xiàn)、定期口腔檢查、控制飲食。

1、正確刷牙：

每天早晚使用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。

2、使用牙線(xiàn)：

每天至少使用一次牙線(xiàn)清潔牙縫，去除牙刷無(wú)法觸及的牙菌斑和食物殘渣。

3、定期檢查：

每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現并處理齲齒、牙周病等口腔問(wèn)題。

4、控制飲食：

減少含糖食物和碳酸飲料的攝入，避免牙齒長(cháng)期處于酸性環(huán)境導致脫礦和齲齒。

保持良好的口腔衛生習慣，適當補充鈣質(zhì)和維生素D有助于牙齒健康，出現牙齒問(wèn)題應及時(shí)就診。

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